Program Latihan

Sebagai permulaan melibatkan pelajar-pelajar, saya akan memulakan setiap sesi permainan bola keranjang dengan membuat 'warm-up'. Di bawah adalah sedikit contoh senam sebelum memulakan permainan, agar otot-otot dan anggota badan dapat dipanaskan untuk mengelakkan kekejangan otot dan kecederaan berlaku.

Selepas sesi warm-up, setiap sesi akan saya memperkenalkan satu teknik baru, tak kira teknik menghantar atau menerima bola, sehinggalah pelajar mahir dan berupaya menjalankan satu perlawanan yang mana semua pemain sudah hampir memahami sukan tersebut.

Di antara program latihan termasuklah cara dan strategi :-