Isnin, 12 November 2012

Kemahiran dan teknik asas

Teknik Asas menerima/menangkap bola:
Pemain boleh menangkap,menerima bola dengan sebelah tapak tangan atau kedua-dua sekali. Berikut merupakan gaya apabila pemain menangkap bola.
 Pemain boleh melompat untuk hantaran bola tinggi, tetapi haruslah berjaga-jaga dengan batasan langkah kaki yang dibenarkan hanya 3 langkah. Jikalau melebih 3 langkah untuk setiap penangkapan bola, bola akan diagihkan kepada pasukan penentang.

Teknik Asas hantaran bola :
Hantaran Dada

Hantaran Ayun Bawah

Hantaran Lantun 2 tangan

Hantaran Atas kepala

Layari video ini untuk melihat teknik "Dribble", membawa bola.


Permainan bola keranjang memerlukan tenaga stamina, kecerdikan dan strategi yang pantas serta fleksibel.

Tiada ulasan:

Catat Ulasan